Gabinet psychoterapii Robert Haściło – Psycholog, Poznań
Witam, jeżeli szukasz dla siebie pomocy, trafiłeś pod dobry adres od ponad 15 lat pomagam ludziom w rozwiązywaniu ich osobistych, emocjonalnych problemów i szukania i wspieraniu ich w znajdowania nowych sposobów reagowania, rozumienia siebie, rozwijania naturalnych zdolności, wyrażania siebie inny bardziej konstruktywny sposób, radzenia sobie z emocjami, prowadzeniem bardziej satysfakcjonującego życia. Prowadzę terapię, w której łączę różne podejścia, które daje się określić jako połączenie strategii pracy ukierunkowanej na słowa, analizę wzorców funkcjonowania oraz pracy ukierunkowanej na ciało. Dzięki temu do każdej osoby podchodzę indywidualnie i dopasowuję do niej strategię postępowania do z jednej strony do problemu danej osoby a z drugiej do jej preferencji
Dla mnie nadrzędnym celem psychoterapii jest poprawienie komfortu życia osoby zgłaszającej się na terapię. Razem możemy wypracować poprawę Twojej sytuacji oraz sprawić, że na nowo zaczniesz cieszyć się życiem. Dowiedz się wszystkiego na temat psychoterapii. Dowiedz się więcej o monie moim sposobie pracy nas i zapoznaj się z ofertą.
Naucz się identyfikować i neutralizować krytyczne myśli, by zwiększyć pewność siebie i poprawić jakość swojego życia.
To jest pierwszy artykuł z serii o zmienności rytmu serca (HRV). W tej części dowiesz się, czym jest HRV i jak działa Twój autonomiczny układ
Cholina a lęk: badanie 2025 pokazuje, że osoby z lękiem mają o 8% mniej choliny w mózgu. Jak acetylocholina wpływa na układ nerwowy? Co mówią badania?
Siedzisz spokojnie, a nagle serce zaczyna walić. Westchnienie fizjologiczne – dwa wdechy i długi wydech – może natychmiast to wyciszyć. Badania Stanford potwierdzają skuteczność.